ADHS-Gruppentraining Erwachsene
Im ADHS-Gruppentraining für Erwachsene profitieren Sie nicht nur von bewährten Methoden,
sondern auch vom Austausch mit Menschen, die ähnliche Erfahrungen teilen.
Das Gruppentraining bietet einen sicheren Raum für Austausch, gegenseitige Unterstützung und gemeinsames Lernen. Die Gruppendynamik hilft Ihnen, sich selbst besser zu verstehen und von den Erfahrungen anderer zu profitieren. Gemeinsam entdecken wir Wege, wie Sie ADHS als Teil Ihres Lebens aktiv gestalten können.
Ziele des Trainings
Alltag organisieren: Lernen Sie Strategien, um Zeitmanagement und Aufgabenplanung zu verbessern.
Gemeinsam lernen: Tauschen Sie sich mit anderen aus und erfahren Sie, wie sie ihre Herausforderungen bewältigen.
Impulse steuern: Entwickeln Sie Techniken, um impulsives Verhalten zu regulieren.
Stärken erkennen: Entdecken Sie Ihre Fähigkeiten und setzen Sie diese gezielt ein.
Motivation fördern: Arbeiten Sie in der Gruppe daran, Ziele zu setzen und zu erreichen.
Gemeinsam sind wir mehr,
als nur die Summe jedes Einzelnen
Beratungszeiten
Für ein erstes Beratungsgespräch nehmen Sie bitte Kontakt mit mir auf und ich werde mich während meiner Bürozeiten
- Montag, Mittwoch und Freitag von 8.00 bis 9.00 Uhr -
mit Ihnen in Verbindung setzen.
- Montag
- 09:00 – 18:00
- Dienstag
- Geschlossen
- Mittwoch
- 09:00 – 18:00
- Donnerstag
- Geschlossen
- Freitag
- 09:00 – 18:00
- Sa – So
- Geschlossen